ダイエット

こんばんは、食事担当ライターAです。「いつまでも健康で長生きしたい！」 これは誰もが願うことですよね。その鍵を握ると言われているのが1ブログ目でも取り上げました「カロリー制限」です。カロリー制限について大規模な科学研究（CALERIE試験...

こんにちは、私たちは医師、薬剤師、薬学博士で構成される医療科学集団です。世の中にはさまざまな健康法・アンチエイジングがあると思いますが、科学的なエビデンス・データが紹介されていない場合も多いかと思います。証拠がないのにめんどくさい&amp...