NMN NMNで「体内時計」が止まる？判明した驚きの効果
エイジングケア界で話題のNMN（β-ニコチンアミド・モノヌクレオチド）。 「本当に人間に効果があるのか？」という疑問に対し、2023年に発表された臨床データが非常に興味深い答えを出してくれました。
80名の中高年（40代から60代前...
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食生活・サプリメント 糖尿病治療薬で若返る？けど思うところも。。
皆さん、老化のバロメーターである「テロメア」という言葉をご存知でしょうか？ 細胞の寿命を決めると言われるこのテロメア。実は、中国の製薬会社の2型糖尿病治療薬（SGLT2阻害薬）ヘナグリフロジンがこのテロメアを物理的に「伸ばした」という衝撃...
筋トレ 筋トレで遺伝子「若返る」？ミトコンドリアに対するアンチエイジング？
「もう年だから、運動しても筋肉なんてつかない……」と諦めていませんか？実は、科学はその真逆を証明しています。 今回ご紹介するのは、6ヶ月間の筋トレ（レジスタンス運動）が、私たちの細胞レベルで「時計の針を巻き戻す」という衝撃の研究報告です。...
薄毛・AGA・ハゲ 科学で迫る！「頭皮マッサージ」は本当にAGAに効くのか？
「頭皮マッサージは髪に良い」と昔から言われてきましたが、実はその科学的な根拠はこれまで十分ではありませんでした。しかし、2019年に発表された研究論文により、その可能性が具体的な数値とともに示されました。
今回のブログでは、1,89...
薄毛・AGA・ハゲ 「母方がハゲなら危ない」はもう古い？遺伝率52%の真実
皆さん、こんにちは。アンチエイジングと健康なライフスタイルを追求する当ブログへようこそ。 今日は多くの男性（そしてその家族）が気になる「薄毛と遺伝」の科学的エビデンスについて、衝撃的な論文をご紹介します。
よく耳にする「母方の祖父が...
肌 「飲む日焼け止め」？アスタキサンチンの美肌効果に関する最新研究を解説！
みなさん、紫外線対策は万全ですか？ 日焼け止めクリームを塗るのは常識ですが、最近よく耳にする「内側からのケア」。 今回は、サケやエビに含まれる赤い成分「アスタキサンチン」が、実際にどれくらい肌を紫外線から守ってくれるのかを検証した、興味深...
肌 「ストレスで肌が荒れる」は本当！試験期間中の学生の調査研究で判明した真実！
「忙しい時期に限って肌の調子が悪い」「ストレスが溜まると肌荒れする」
こんな経験、ありませんか？ これらは単なる気のせいではなく、科学的に裏付けられた事実であることが、ある興味深い研究で証明されています。
今回は、心理的ストレ...
運動 ただの老化じゃない？筋肉減少症「サルコペニア」の真実と科学が推奨する最強対策
今回は、世界的な権威ある学術誌『Nature Reviews Disease Primers』に2024年に掲載された、「Sarcopenia（サルコペニア）」に関する最新のレビュー論文を読み解いていきます。
「最近、ペットボトルの...
アルツハイマー病 「血液の入れ替え」？？アルツハイマー病進行を50%以上抑制した研究結果解説🧠
申し訳ございません涙、年末年始ドタバダしてしまいまして、投稿が滞ってしまいました。。。
さて、今回のブログは血液、脳、アルツハイマー病に焦点を当ててみました！「若者の血液を入れると若返る」——まるでSFやオカルトのような話ですが、現...
NMN 【2025年最新研究】NMNは「たった1回」でも効く！？脂肪燃焼と筋肉若返りスイッチのお話
こんにちは！ 若返りや抗老化（アンチエイジング）の分野で話題の成分、NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）。 「数ヶ月飲み続けないと効果がないんでしょ？」と思っていませんか？
実は、日本の研究チームが発表した最新論文によると、動物...